الثقة بالنفس

الثقة بالنفس:



الثقة بالنفس:احترام الذات والشعور بالإيجابية والقدرة على الفعل .وهو ايضا شعور بالارتياح والاطمئنان والقدرة على تحقيق الأهداف .



تتجلى الثقة بالنفس بالامور التالية:

اولا: لا ترضى لأحد ان يصفك بوصف لا يليق ، كأن يقول لك إنسان ( أنت فاشل).



ثانيا: قبول النقد لابد أن يكون لديك قناعة بأهمية قبول النقد



ثالثا: طلب المساعدة متى ما احتجت إليها . المساعدة هنا يجب أن تكون في الامور الضرورية .



رابعا: الإشادة بجهود الآخرين :كأن تقول لهم شكراً جزاكم الله خيراً وغير ذلك من طرق شكر الآخرين .



خامسا: توجيه النصيحة بطريقه صحيحة وعدم جرح الشخص الذي أمامك فالدين النصيحة لان توجيه النصيحة صفه أصيله من صفات الشخص الواثق من نفسه.



خطوات الثقة بالنفس:



1-تحدث براحة وبكل صراحة : كن صريحا إذا أردت أن تخاطب. لتكن طبيعيا واجعل الكلمات تخرج من فمك بطريقه عفويه.



2- ثق بنفسك ولوحدك: إذا كنت وحيداً في مشروع ما فالوحدة تجلب الخوف والخوف يجلب زعزعه في الثقة فلا تجعل الوحدة تقضي على ثقتك بنفسك .



3- اعمل بحماس ولا تخشى رأى الناس:عليك أن تكون متحمسا اعمل بحماس دائم وحاول ان تزرع في نفوس من حولك الحماس وروح المبادرة .



4- اطلق العنان لحلمك الرنان: لتكن أحلامك وأمنيتك وآمالك كلها رنانة هناك فرق بين الهدف والحلم فالهدف هو كيف تصل واما الحلم اين تريد أن تصل .



5- قدم العطاء واحرص على الثناء : الهدف من هذا الثناء ليس التفاخر أو الرياء أنما الهدف منه أن يعطيك دفعة قويه وجديدة لتحصل مزيد من الإنجازات فالثناء يرفع المعنويات

6- لا تأسى على ما فاتك وخطط لحياتك : لا تعيش ماضيك المؤلم دع ماضيك وأنساه ثم أنطلق نحو مستقبل مشرق .



7-تخصص وركز على تخصصك.وركز عند اتخاذك القرارات المصيرية وتعود على حل مشكلاتك بنفسك.



8- التفاؤل:وهو اهم صفة لتاكيد الثقة بالنفس. عليك أن تكون دوماً وأبدأ متفائلاً بامكانك قهر كل الصعوبات بالابتسامة. فإن التفاؤل يدفع الإنسان لتجاوز المحن ، ويحفزه للعمل ، ويورثه طمأنينة النفس وراحة القلب .. والمتفائل لا يبني من المصيبة سجناً يحبس فيه نفسه ، لكنه يتطلع للفرج الذي يعقب كل ضيق ، ولليسر الذي يتبع كل عسر .. وقد كان نبينا - صلى الله عليه وسلم - إماماً في التفاؤل والثقة بوعد الله .





فوائد الثقة بالنفس :



1. تطوير الذات .

2. العزيمة والإصرار .

3. القدرة على حل المشكلات .

4. لإنتاجية .

5. سرعة اتخاذ القرار .

6. السعادة .

7. النجاح .

8. القدرة على الأداء المتقن للأعمال

الف شكر اخي ...

والله الموضوع روعة بس في كلمة قلتها

اقتباس :

1-تحدث براحة وبكل صراحة : كن صريحا إذا أردت أن تخاطب. لتكن طبيعيا واجعل الكلمات تخرج من فمك بطريقه عفويه.

يعني مين هلاء يقدر يحكي بصراحة ..... لان ما حدا بتقبل من حدا و كل العالم بس بسمعوا كلمة بفهموها غلط و يبلشوا احقاد و سوء ظن ...!!!!

الصراحة ما موجودة بكل صراحة