عدد الرسائل : 680 العمر : 36 <font color=\"#CD3700\" >المؤهل العلمي :< : > جامعة.. و متابع > : أرجو أن نكون أخوة في الله
وليكن شعارنا
((*اقْبَل تستفيد و انشُر تُفيد*)) > :
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
موضوع: حافظ على بصرك السبت سبتمبر 13, 2008 6:21 am
حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف
Muhammad 2024 > مسافر بالشبح <
عدد الرسائل : 1806 العمر : 35 <font color=\"#CD3700\" >المؤهل العلمي :< : > ثانوي .. و متابع > : > : تاريخ التسجيل : 20/08/2008
موضوع: رد: حافظ على بصرك الإثنين سبتمبر 15, 2008 8:49 am
موضوع كتير حساس و مهم لمدمني الكومبيوتر !
nour > مسافر بالزورق <
عدد الرسائل : 680 العمر : 36 <font color=\"#CD3700\" >المؤهل العلمي :< : > جامعة.. و متابع > : أرجو أن نكون أخوة في الله
وليكن شعارنا
((*اقْبَل تستفيد و انشُر تُفيد*)) > :
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
موضوع: رد: حافظ على بصرك الخميس سبتمبر 25, 2008 7:43 am
موضوع: حافظ على بصرك 
السبت سبتمبر 13, 2008 6:21 am
